January 30, 2025
in  

Simple Pleasures Guide

LIVING WELL, LOVING LIFE

เราอาจไม่สมบูรณ์นั่นแหละคือเสน่ห์
ชีวิตอาจหาความสุขได้ง่ายขึ้น แค่เปลี่ยนมุมมองไปจากเดิมสักนิด
หรือบางทีอาจจะไม่ต้องถึงกับสุขล้น แต่แค่ช่วยชุบชูหัวใจได้พอ

ชีวิตของเราประกอบด้วยวันธรรมดาๆ นับพันวัน แม้มันอาจจะดูเป็นแค่วันธรรมดาที่ดูเหมือนไม่มีอะไรพิเศษ
แต่หากแค่ลองเปลี่ยนมุมมองไปจากเดิมสักนิด เราอาจจะพบว่าแต่ละวันแต่ละช่วงเวลามีความหมายในตัวของมันเอง

ชีวิตไม่ใช่การตามหาความสุขหรือทำให้ทุกอย่างสมบูรณ์แบบ  แต่อยู่ที่การรู้จักชื่นชมและดื่มด่ำไปกับช่วงเวลาไม่ว่าจะเล็กหรือใหญ่
ความไม่สมบูรณ์แบบนั้นเองที่ทำให้ชีวิตมีเสน่ห์ การผิดพลาด ความล้มเหลว หรือช่วงเวลาที่อึดอัดใจ ล้วนเป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้ชีวิตมีสีสันและทำให้เราเติบโต

1. Enjoying morning coffee while listening to soft music
กลิ่นกาแฟหอมๆ ยามเช้า และเสียงเพลงเบาๆ ที่คลอ

2. Reading your favorite book in your favorite corner
ได้มีเวลาหยิบหนังสือที่ค้างเอาไว้มาอ่าน
จะเป็นที่มุมโปรดในบ้าน หรือคาเฟ่เล็กๆ

3. The aroma of freshly baked bread
วันหยุดที่ได้ตื่นนอนอย่างไม่รีบร้อน
มีเวลาทำอาหารเช้าให้กับตัวเองด้วยเมนูง่ายๆ แบบทำเองอร่อยเอง

4. Hugging your beloved pets
บัดดี้สี่ขาคือแหล่งเติมพลังหัวใจที่ดีที่สุด
ของเหล่าทาสทั้งหลาย

5. Sharing delicious meals
with family/friends
อาหารอร่อยเมื่อได้กินกับคนที่ถูกต้อง
ต่อให้เป็นมื้อธรรมดาก็พิเศษขึ้นได้
ด้วยผู้คนที่ร่วมโต๊ะ

6. Watching the plants
you’ve grown flourish
เมื่อต้นไม้ที่เราดูแลค่อยๆ เติบโต แตกใบอ่อน ผลิดอก
มันเหมือนการได้เห็นชีวิตที่เราช่วยสร้างขึ้นได้งอกงาม
หัวใจเราคอยเบ่งบานตามไปด้วย

7. The comfort of a warm shower
after a tiring day
หลังจากวันที่เหน็ดเหนื่อย การอาบน้ำอุ่นๆ
แล้วล้มตัวลงนอนบนเตียงคือการพักผ่อนง่ายๆ
ที่ช่วยเติมพลังและคลายความล้าได้

ในยุคที่เทคโนโลยีทำให้เราสามารถย้อนดูความทรงจำได้ตลอดเวลา เราอาจจมติดอยู่กับการคิดถึงอดีตหรือกังวลกับอนาคต หรือไล่ตามหาความสุขจนลืมใช้ชีวิตในปัจจุบัน
แต่เราอาจหาความสุขที่ไม่ต้องถึงกับสุขล้น แต่อย่างน้อยก็ช่วยชุบชูหัวใจได้ง่ายขึ้นหากตระหนักได้ว่า “ตอนนี้” คือช่วงเวลาที่มีค่าที่สุด
การใส่ใจกับช่วงเวลาตรงหน้า การรับรู้ถึงความรู้สึกในขณะนี้ และการซึมซับประสบการณ์ที่กำลังเกิดขึ้น คือศิลปะแห่งการใช้ชีวิตด้วยการมองเห็นความงามในชีวิตประจำวัน