May 23, 2024
in  

Little, yet important things bring joy

สิ่งธรรมดาที่แม้จะดูเรียบง่าย แต่หากเรารู้จักซาบซึ้ง และให้คุณค่ากับสิ่งเหล่านั้นอย่างเต็มที่ บางครั้งเราอาจเจอกับความสุข และคุณค่าได้จากสิ่งเล็กๆ น้อยๆ รอบตัวเราเอง

1

การดื่มกาแฟในช่วงเช้า พร้อมกับสัมผัสไออุ่นของแสงพระอาทิตย์ผ่านหน้าต่าง แม้เป็นช่วงเวลาสั้นๆ
เพียง 5-10 นาที แต่ก็สามารถช่วยเพิ่มความรู้สึกอบอุ่น ผ่อนคลาย และสงบ ให้เราได้มีเวลาอยู่กับตัวเอง และพร้อมสำหรับการเริ่มต้นวันใหม่

2

หลังจากวันที่วุ่นวาย และเหนื่อยล้า การรดน้ำต้นไม้ แล้วสูดกลิ่นดินชุ่มฝน รวมถึงสังเกตการเติบโตของพืชพรรณสีเขียวสบายตา จะช่วยเพิ่มความรู้สึกผ่อนคลาย และคลายเครียดได้เป็นอย่างดี

3

การอ่านหนังสือเล่มโปรดในบรรยากาศที่เงียบสงบ ไม่ว่าจะมุมห้องนั่งเล่น หรือใต้ร่มไม้ ทำให้เราสนใจอยู่กับเรื่องราวในหนังสือ ความคิดฟุ้งซ่านที่วนเวียนก็ค่อยๆ จางหายไป ทำให้เราหลุดพ้นจากความกังวลใจไปได้ชั่วขณะ และได้สัมผัสกับอารมณ์ และความรู้สึกที่หลากหลายในโลกแห่งจินตนาการ

สิ่งเหล่านี้อาจดูเล็กน้อยแต่ก็มีพลังมหาศาลเพียงลองชะลอจังหวะของชีวิตให้ช้าลงสักนิด หยุดและซึมซับกับช่วงเวลาเล็กๆ ที่เราอาจมองข้ามไป เปิดใจและเรียนรู้ที่จะถือหรือปล่อย ลำดับความสำคัญของสิ่งต่างๆ ในชีวิต เพื่อเราจะค้นพบความสุขไปพร้อมกับความหมาย